Kolory są nośnikiem emocji, mają silny wpływ na nasz nastrój, ogólne samopoczucie oraz zachowanie. Dlatego otaczające nas barwy odgrywają w naszym życiu ważną rolę. Czy wiesz, jak oddziałują na nas poszczególne barwy? Z każdym kolorem wiążą się różne odczucia i skojarzenia, odmienna symbolika i historia. Charakterystyka 8 kolorów, reakcja hormonalna, koloroterapia…Czytaj dalej…
Dlaczego leki przeciwdepresyjne budzą tyle negatywnych skojarzeń i kontrowersji? Skąd wzięły się krążące wokół nich mity i stereotypy? Czy leki przeciwdepresyjne naprawdę uzależniają? Dlaczego jeden lek działa inaczej na różne osoby? Poznaj fakty i mity na temat antydepresantów.Czytaj dalej…
Negatywne emocje powodują czasem tak silne napięcie emocjonalne, że ciężko je złagodzić. Co można w takiej sytuacji zrobić, by poczuć ulgę? Jest wiele sposobów, które pomagają nam, radzić sobie z negatywnymi emocjami, stresem i napięciem nerwowym. Chcesz je poznać?Czytaj dalej…
Czy samodiagnoza dot. chorób i zaburzeń psychicznych rzeczywiście jest taka zła, jak o niej mówią? Podobno internet to nie lekarz, tak samo jak ludzie na forach nimi nie są. Co zatem począć, kiedy nikt nie potrafi lub nie chce nam pomóc? Co zrobić, gdy nie wiemy co nam dolega, co z nami się dzieje lub też nie mamy pieniędzy na dobrego specjalistę?Czytaj dalej…
Czym jest diagnoza? Czy warto znać diagnozę dot. chorób i zaburzeń psychicznych? Po ilu wizytach lub po jakim czasie można ją stwierdzić? Diagnozy dokonuje psychiatra, a może psycholog lub psychoterapeuta?Czytaj dalej…
Od czego jest psychiatra, psycholog lub psychoterapeuta i kto może nam pomóc? Do kogo zgłosić się ze swoimi problemami? Główne różnice między zawodem psychiatry, psychologa i psychoterapeuty : stopień wykształcenia, stawianie diagnoz i wypisywanie recept, charakter spotkań terapeutycznych.Czytaj dalej…