depersonalizacja-derealizacja

Depersonalizacja i Derealizacja (DPDR), czyli brak integralności z własnym ciałem i głosem lub ze światem zewnętrznym. Odczuwanie siebie lub otoczenia jest wyraźnie zmienione. Zobacz klasyfikację ICD, a następnie objawy, odczucia, i myśli w depersonalizacji i derealizacji, prosto z życia.Czytaj dalej…

psychiatra-psycholog-czy-psychoterapeuta-różnice

Lekarz psychiatra, mgr. psychologii, psycholog kliniczny, psychoterapeuta… każdy z nich to wykwalifikowany specjalista od zdrowia psychicznego. Natomiast od wykształcenia zawodowego zależy rodzaj i metoda świadczonej pomocy. Jak wybrać odpowiedniego, dopasowanego do naszych potrzeb i problemów specjalistę?Czytaj dalej…

Depresja-mity-o-depresji

Depresja nie jest wymysłem XXI wieku, nie jest też mitem, to rzeczywistość i prawdziwe cierpienie milionów ludzi. Zaburzenia psychiczne są znane i opisywane od wieków. Z zaburzeniami depresyjnymi może zmagać się każdy z nas, każdy z naszego otoczenia, z czego nawet możemy nie zdawać sobie sprawy. Stereotypowe, uproszczone myślenie i powielanie mitów szkodzi całemu społeczeństwu. Dlatego warto poznać najpowszechniejsze, najczęściej powielane, błędne przekonania o depresji. Oto mity i stereotypy oraz fakty na temat depresji.Czytaj dalej…

kolory-a-samopoczucie

Kolory są nośnikiem emocji, mają silny wpływ na nasz nastrój, ogólne samopoczucie oraz zachowanie. Dlatego otaczające nas barwy odgrywają w naszym życiu ważną rolę. Czy wiesz, jak oddziałują na nas poszczególne barwy? Z każdym kolorem wiążą się różne odczucia i skojarzenia, odmienna symbolika i historia. Charakterystyka 8 kolorów, reakcja hormonalna, koloroterapia…Czytaj dalej…