Marta Pawelec, autorka bloga Emocjona. Interesuję się szeroko pojętym zdrowiem psychicznym, a w szczególności tematyką zaburzeń, chorób i nieprawidłowości o podłożu psychicznym. W życiu codziennym towarzyszy mi choroba afektywna dwubiegunowa. Tworzę treści w oparciu o wiedzę ogólnodostępną, jak również o własne doświadczenia, przemyślenia i analizę.
Kolory są nośnikiem emocji, oddziałują na naszą psychikę, nastrój, samopoczucie, a nawet zachowanie, o czym informuje nas psychologia kolorów. W jaki sposób mózg odbiera barwy i na czym polega koloroterapia? Opis, właściwości, skojarzenia i symbolika 8 kolorów : żółty, pomarańczowy, czerwony, różowy, fioletowy, niebieski, zielony i brązowy.Czytaj dalej…
Samodiagnoza chorób i zaburzeń na tle psychicznym, czyli diagnozowanie siebie w odpowiedzi na zauważone objawy i utrudnione funkcjonowanie w sferze psychicznej. Jak zdiagnozować siebie samemu w sposób świadomy i rozważny? Przemyślmy pozytywne i negatywne aspekty samodiagnozy.Czytaj dalej…
Zaburzenia depresyjne i epizody depresji można scalić jednym słowem, pt. depresja, ale też podzielić ją na rodzaje i grupy. Depresja nie jedno ma imię, a mówiąc wprost, ma ich naprawdę wiele. Klasyfikacja ICD wyróżnia kilka zaburzeń afektywnych (nastroju), ale rodzajów depresji można wyróżnić o wiele więcej. Czytaj dalej…
Choroba afektywna dwubiegunowa (F.31), w skrócie ChAD, to zaburzenie, w którym uaktywniają się, tzw. dwa bieguny choroby. Polega to na przeplataniu się min. dwóch epizodów afektywnych, którymi są : depresja, mania, hipomania i epizody mieszane, ale między nimi mogą pojawić się też, tzw. okresy zdrowia. Objawy są bardzo rozległe, zróżnicowane i dotykają wielu sfer życia, zarówno po stronie psychicznej, jak i fizycznej.Czytaj dalej…
Depersonalizacja i Derealizacja (DPDR), czyli brak integralności z własnym ciałem i głosem lub ze światem zewnętrznym. Odczuwanie siebie lub otoczenia jest wyraźnie zmienione. Zobacz klasyfikację ICD, a następnie objawy, odczucia, i myśli w depersonalizacji i derealizacji, prosto z życia.Czytaj dalej…
Lekarz psychiatra, mgr. psychologii, psycholog kliniczny, psychoterapeuta… każdy z nich to wykwalifikowany specjalista od zdrowia psychicznego. Natomiast od wykształcenia zawodowego zależy rodzaj i metoda świadczonej pomocy. Jak wybrać odpowiedniego, dopasowanego do naszych potrzeb i problemów specjalistę?Czytaj dalej…
Czym jest diagnoza? Czy warto znać diagnozę dot. chorób i zaburzeń psychicznych? Po ilu wizytach lub po jakim czasie można ją stwierdzić? Diagnozy dokonuje psychiatra, a może psycholog lub psychoterapeuta?Czytaj dalej…
Depresja nie jest wymysłem XXI wieku, nie jest też mitem, to rzeczywistość i prawdziwe cierpienie milionów ludzi. Zaburzenia psychiczne są znane i opisywane od wieków. Z zaburzeniami depresyjnymi może zmagać się każdy z nas, każdy z naszego otoczenia, z czego nawet możemy nie zdawać sobie sprawy. Stereotypowe, uproszczone myślenie i powielanie mitów szkodzi całemu społeczeństwu. Dlatego warto poznać najpowszechniejsze, najczęściej powielane, błędne przekonania o depresji. Oto mity i stereotypy oraz fakty na temat depresji.Czytaj dalej…