depersonalizacja-derealizacja

Depersonalizacja i Derealizacja (DPDR), czyli brak integralności z własnym ciałem i głosem lub ze światem zewnętrznym. Odczuwanie siebie lub otoczenia jest wyraźnie zmienione. Zobacz klasyfikację ICD, a następnie objawy, odczucia, i myśli w depersonalizacji i derealizacji, prosto z życia.Czytaj dalej…

psychiatra-psycholog-czy-psychoterapeuta-różnice

Psychiatra, psycholog, psychoterapeuta, psycholog kliniczny, choć każdy z nich to wykwalifikowany specjalista od zdrowia psychicznego, to może świadczyć nieco inny rodzaj pomocy. Różnice obejmują wykształcenie zawodowe, formę prowadzonej terapii, czy też stawianie diagnoz. Jak wybrać odpowiedniego, dopasowanego do naszych potrzeb specjalistę? Na czym polega psychoterapia, nurt psychoterapii, a także farmakoterapia?Czytaj dalej…

Depresja-mity-o-depresji

Depresja nie jest wymysłem XXI wieku, nie jest też mitem, to rzeczywistość i prawdziwe cierpienie milionów ludzi. Zaburzenia psychiczne są znane i opisywane od wieków. Z zaburzeniami depresyjnymi może zmagać się każdy z nas, każdy z naszego otoczenia, z czego nawet możemy nie zdawać sobie sprawy. Stereotypowe, uproszczone myślenie i powielanie mitów szkodzi całemu społeczeństwu. Dlatego warto poznać najpowszechniejsze, najczęściej powielane, błędne przekonania o depresji. Oto mity i stereotypy oraz fakty na temat depresji.Czytaj dalej…

kolory-a-samopoczucie

Kolory są nośnikiem emocji, mają silny wpływ na nasz nastrój, ogólne samopoczucie oraz zachowanie. Dlatego otaczające nas barwy odgrywają w naszym życiu ważną rolę. Czy wiesz, jak oddziałują na nas poszczególne barwy? Z każdym kolorem wiążą się różne odczucia i skojarzenia, odmienna symbolika i historia. Charakterystyka 8 kolorów, reakcja hormonalna, koloroterapia…Czytaj dalej…